成团之夜第1期(上)第1期(下)第2期第2期加更版第3期第3期加更版第4期第4期加更版第5期第5期加更版第6期第6期加更版第7期第7期加更版第8期第8期加更版第9期第9期加更版第10期第10期加更第11期第11期加更第12期第12期加更版
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义,勇敢出发逐梦舞台,彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。